Los mariscos no son en vano tan apreciados por su rico sabor, un gran contenido de nutrientes 煤tiles para el cuerpo y el valor nutricional. Se pueden combinar con una amplia variedad de ingredientes y disfrutar audazmente el plato obtenido como resultado de esta combinaci贸n.
Necesitar谩s
- - 420 g de calamar;
- - 310 g de mejillones;
- - 210 gramos de cebollas rojas;
- - 4 huevos;
- - 325 g de manzanas verdes;
- - 280 g de naranjas;
- - 210 g de ma铆z enlatado;
- - sal;
- - 58 ml de mayonesa;
- - verdes de lechuga y perejil.
Instrucciones
1. Los calamares hierven en agua hirviendo durante 5 minutos, luego salen de la sart茅n y dejan que se enfr铆en. Luego l铆mpielos y c贸rtelos en tiras finas. Mejillones sin congelar y hervir durante aproximadamente 8 minutos.
2. Los huevos hierven, se enfr铆an, se pelan y se deshilachan. Lave bien las manzanas, pele las semillas y la c谩scara, c贸rtelas en trozos peque帽os.
3. Con la c谩scara de naranja eliminada, div铆dala en rodajas y c贸rtela en varias piezas. Cebolla, limpiar, enjuagar, cortar en anillos finos.
4. Vierta el l铆quido de una lata de ma铆z enlatado. Coloque en una ensalada profunda de calamar, mejillones, cebollas, manzana, naranja, ma铆z.
5. Mezcle bien todo, sal, agregue la mayonesa. Luego, en un plato grande y grande, coloque hojas de lechuga enteras lavadas sobre ellas para cambiar la mezcla preparada y decorarla con huevos duros y hojas de perejil.