La vida a veces se asemeja al salto de esquí. Antes de saltar, debes descender en la carretera a alta velocidad. En el punto más bajo, es necesario agrupar y empujar adecuadamente, para no volar hacia un ventisquero profundo. Los hombros encorvados, los ojos bajos son signos de una persona que no entiende la situación y no está lista para el vuelo.
Instrucciones
1. Tome el estante correcto. Mire cualquier deporte. El mismo esquiador se está preparando para saltar. Todo el cuerpo se enfoca en una tarea. Si el atleta se relajó, bajó los hombros, bajó los ojos, no podría haber volado a la altura deseada. En la agitación de la vida, la parrilla derecha es la primera condición para la victoria. No te permitas convertirte en un trapo. Mantenga su postura. Mira hacia adelante y hacia arriba. Cepille los zapatos para brillar. Mantente alerta. Mirándote, nadie debería pensar que ya has perdido. Por el contrario, todos deben admirar el modelo a seguir.
2. Busque la oportunidad de alejarse. Para saltar, necesitas encontrar un fulcro. En un estado de incertidumbre, esto no es fácil de hacer. Su tarea es no perder la oportunidad cuando aparece. Esperarlo. Mire atentamente los lados. Busque los lugares donde el suelo es más firme.
3. acumular reservas En el momento del empuje, el atleta usa las fuerzas acumuladas durante el entrenamiento. Trate la situación actual como un proceso de capacitación. No rocíe energía en experiencias inútiles. Conviértete en un tigre que se está preparando para saltar. Recoge los músculos en la primavera.
4. Controla el riesgo. Cuando el suelo debajo de los pies no es firme, en cualquier momento puede tropezar. Entonces tienes que escalar un largo tiempo. Piensa en los riesgos que te pueden rodear. Anticipar la situación. Mantenga los puntos clave bajo control para no caer al abismo.
5. Continuamente hacer pequeñas mejoras en la situación. La oportunidad de un salto no se puede proporcionar de inmediato. Para no dejar caer las manos, ahora mismo, comienza a mejorar algo. Haga al menos 3 pequeños cambios por día. Durante un mes, guarde 90 mejoras. Durante 3 meses - 270. No puede ser que hayan pasado sin dejar rastro. Escriba cada momento positivo. Esto fortalecerá la confianza en la victoria.
A veces puede ser difícil para ti guardar tu cara en una situación incómoda. No perder la dignidad en circunstancias adversas le ayudará a tener sentido del humor, recursos y control sobre sus emociones.
Instrucciones
1. No te centres en el momento incómodo. Trate de desviar la atención del interlocutor de un tema sensible o accidentalmente caído por alguien. Aquí necesitas autocontrol. Si está confundido, no diga lo primero que se le viene a la mente.
2. Respeta los sentimientos de otras personas para no lastimarlos. Una vez que esto sucede, pide perdón. Si ha ofendido a una persona, incluso sin quererla, encuentre la fortaleza para disculparse de inmediato. Entonces salgas de una situación incómoda y no hagas enemigos.
3. Consulte su sentido del humor para envolver el malentendido que sucedió como una broma. La capacidad de reírse de uno mismo provoca respeto entre los demás y te revela como una persona autosuficiente y segura de sí misma.
4. Mantén la calma. Su pánico solo atraerá la atención de otras personas hacia la vergüenza que le ha sucedido. No te molestes, y tal vez el malentendido pasará desapercibido .
5. Ofrezca eliminar las consecuencias de su distracción o falta de atención. Si, debido a un malentendido, usted ha echado a perder, por ejemplo, algo de alguien, la salida más lógica de una situación desagradable será comprar su reemplazo.
6. Intenta encontrar un compromiso, estar entre dos incendios. Si quiere ser diplomático, en ningún caso tome un sorteo de las partes en la disputa. De lo contrario, solo agravará la situación embarazosa.
7. No inventes excusas al ponerte en una situación embarazosa. Mantenga la dignidad, de lo contrario causará lástima de los demás. Trate de elegir con calma la solución a una pregunta embarazosa.
8. No te rindas a la provocación y no te conduzcan débilmente. Entonces no te permites manipular incluso en un momento difícil para ti.
9. Ser capaz de repeler a alguien que deliberadamente intenta exponerte en una luz desagradable. Prepárate para defender tu honor y tus intereses personales.
10. Evalúe la magnitud del desastre en la vida real. Las razones, por las cuales te preocupas mucho, pueden ser insignificantes, insignificantes. No permita que los eventos que no afectan su presente o su futuro arruinen su estado de ánimo.