Las estad铆sticas dicen que m谩s del 20% de los pacientes tienen miedo de un dentista en Rusia. Tal miedo se llama dentophobia. 驴C贸mo podemos luchar contra eso?
Instrucciones
1. Identificar la causa del miedo y trabajar en su eliminaci贸n
Si茅ntate y analiza qu茅 es exactamente lo que causa tu horror. Las opciones pueden ser las siguientes: extracci贸n de dientes, perforaci贸n de dientes, inyecci贸n y anestesia, colocaci贸n de implantes, escalado e higiene. Luego revele cu谩ndo surgi贸 el miedo y qu茅 lo caus贸. Si coloca todos los puntos por encima de la "i", entonces es f谩cil entender por qu茅 vale la pena luchar. Comenzar谩s el trabajo psicol贸gico en ti mismo. Puede hablar de un temor espec铆fico con un ser querido que encontrar谩 argumentos para su tranquilidad, y usted, habiendo expresado su problema en voz alta, puede calmarse.
La raz贸n del estado de p谩nico tambi茅n puede ser una experiencia previa negativa de visitar a un m茅dico (no necesariamente un dentista), un miedo al dolor, un trauma psicol贸gico del ni帽o o el comportamiento incorrecto de los padres.
2. Pide ayuda a un m茅dico
Si no puede superar la fobia usted mismo, comun铆quese con el m茅dico con la informaci贸n que debe tratarse. Un m茅dico experimentado encontrar谩 la forma de calmar a un paciente.
Para tal consulta, solicite una aclaraci贸n con respecto al diagn贸stico y tratamiento. La comunicaci贸n, construida con el m茅dico, es el factor determinante en la lucha contra este miedo.
3. Y algunos consejos m谩s 煤tiles
Antes de asistir a un dentista, aseg煤rese de dormir bien, cu铆dese de algo que pueda disfrutar, ya sea ir de compras, ir a un concierto o conocer amigos. Durante 2-3 horas antes de tomar, tome glicina, una infusi贸n de valeriana u otro remedio homeop谩tico con un efecto sedante. Escuche su m煤sica favorita, lea un libro interesante en el camino para relajarse tanto como sea posible antes de reunirse con el m茅dico.
Pero como una de las principales recomendaciones que hago, una visita operativa al m茅dico. Muchos, temerosos, posponen la visita, mientras que el miedo no desaparece en ninguna parte y la condici贸n de la cavidad oral empeora.