Para que la vida estuviera llena, necesitas llenarla de pasatiempos. Desafortunadamente, las personas a menudo se involucran en aquellas cosas que no les proporcionan placer y convierten sus vidas en una existencia aburrida. Este problema debe resolverse lo antes posible.
Instrucciones
1. Analice todos sus negocios. Preste atenci贸n a qu茅 actividades le gustan y cu谩les le causan tristeza. Intenta deshacerte de este 煤ltimo. No posponga esta pregunta para m谩s adelante y no piense que alg煤n d铆a podr谩 vivir como quiera. Para empezar, debe deshacerse de los h谩bitos establecidos, de lo contrario, pueden arruinar toda su vida.
2. Escribe una lista honesta de lo que quieres hacer. No piense en la evaluaci贸n de los dem谩s, si esto es posible o no, su tarea es simplemente fantasear. Quiz谩s su lista consistir谩 solo en entretenimiento o parecer谩 demasiado escasa. No importa. Cuando comiences a participar en al menos una cosa favorita, podr谩s recordar muchas m谩s variantes de tu hobby.
3. Lo m谩s probable es que est茅s muy ocupado y no puedas dedicar mucho tiempo a tu negocio favorito. En ese caso, elija una cosa y ded铆quele unos 10 minutos al d铆a. Por ejemplo, si trabaja en el trabajo, ded铆quese unos minutos por la noche para escuchar su m煤sica favorita. Tal vez eres un ama de casa y tienes que hacer muchas tareas dom茅sticas, interrumpe por un tiempo para leer el libro.
4. Cuando te acostumbres a hacer tu cosa favorita todos los d铆as durante varios minutos, agrega nuevos pasatiempos. Haga esto gradualmente y solo si realmente lo desea.
5. Puedes comenzar a hacer algo que amas, pero pronto te dar谩s cuenta de que ya no te interesa. En ese caso, solo deja la lecci贸n. Tambi茅n hay otra opci贸n. Quieres hacer lo que amas y disfrutar de ello, pero al mismo tiempo te sientes culpable cuando te acercas. Si est谩 familiarizado con esto, configure la alarma y haga su pasatiempo favorito durante este tiempo, sin pensar en las consecuencias.
6. Gradualmente llene su vida con sus actividades favoritas, despu茅s de un tiempo notar谩 muchos cambios positivos.